Murt (Hambales) Nedir? Murt (Mersin) Meyvesinin Faydaları

Merhabalar

Sonbahar ve ardından kış mevsiminin gelmesiyle birlikte pazar tezgahlarında görülmeye başlayan murt (hambales) yada diger bir adıyla mersin meyvesinden bahsetmek istiyorum. Önce yazımıza murt (hambales) yada diğer adıyla mersin nedir diye başlayalım...

Murt (Hambales) Mersin Nedir?

Murt meyvesi, yol kenarlarında, dağlık alanlarda kendi kendine yetişen bir meyve türüdür. Diğer bir adı Hambales tada Mersin olan meyve genellikle Akdeniz ikliminde ve o bölgelerde yetişmektedir. Ancak meyve keşfedilmeye başladıktan sonra Ege ve Marmara Bölgelerinde de yetiştirilmeye başlanmıştır .

Murt meyvesinin dokusu yumuşak ve içeriği ise incire benzer çekirdeklerden oluşmaktadır. Genellikle sarı ve kahverengi tonlarda olgunluğunu tamamlar.

Sarı renkte iken tadı ekşimsidir. Olgunlaştığı zaman ise tatlıdır. Yerken ağızda hafiften bir burukluk verir. Pek çok bölgede ilaç niyetine kullanılır. 

Murt yabani bir meyvedir. Sarı ve kahverengi tonu dışında kırmızı ve siyah renk tonlarında olan türleride mevcuttur.

Murt Meyvesinin Faydaları 

Murt meyvesinin faydaları saymakla bitmez. Cilt bakımından saç bakımına,enfeksiyonları önlemeden soğuk algınlığına, vücuda kattığı minerallerden vitaminlere kadar aklınıza gelebilecek bir çok şeye Faydaları  vardır. 

Bunları kısaca  şöyle sıralayabiliriz. 

Antiseptik özelliğe sahip olan meyve vücudun mikroplarını kırar ve enfeksiyonlu hücrelerinin yok olmasını sağlar. 

Murt meyvesi doğal bir balgam söktürücüdür.

Boğazdaki balgamı temizlemek için yapraklarının suyundan faydalanabilinir.

Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. 

Damarların tıkanmamasını sağlar. 

Varis sorunlarını azaltır. 

Midenin rahatlamasına sağlayarak sindirim sistemi problemlerini ortadan kaldırır.

İştah açar. 

A vitamini bakımından oldukca zengindir.

Kolestrol ve Şekere iyi gelir.

Bulantı ve kusma gibi sorunların yaşanmasına engel olur.

İltihapların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur.

Kötü kolestrol ve şeker sorununa karşı yardımcı olur. 

Yaprakları çay gibi demlenip cilde sürüldüğünde sivilce ve aknelerin iyileşmesine yardımcı olur.

Murt (Hambales ) Nerde Bulunur, Nasıl Bulabilirim? Diye Soruyorsanız:

Genel olarak mevsimi geldiğinde sonbahar aylarında Akdeniz ikliminin hakim olduğu bölgelerde Antakya, Antalya, Mersin, İzmir ve hatta Marmara Bölgesinde bir çok yerde karşımıza çıkması mümkündür. 

Murt yada Hambales genel olarak taze olarak tüketilir. Bunun dışında kendine has kokusuylada dikkat çeken meyvenin yaprakları çay gibi demlenip içildiği de biliniyor. Ayrıca murt meyvesi kurutulup öğütüldükten sonra çay olarak tüketilebiliyor.

Murt (Hambalesin ) Zararı Varmı?

Ağızda bıraktığı hafif buruk tadı ve içindeki  bolca çekirdeği nedeniyle damakta ilginç bir tat bırakan bu meyve öyle avuç avuç  yenebilecek bir şey değil.  Azar azar yenmeli ve ölçüyü kaçırmamak gerekir.

Aksi şekilde yukarıda saydığımız bir çok faydalı etkisi  aşırı kullanım nedeniyle zarara dönüşebilir.

Eger alerjik bir bünyeniz varsa yada yediğinizden etkilenecek ciddi bir kronik  rahatsızlığınız varsa murt (hambales)  meyvesini yemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalı onun onayı alındıktan sonra tüketilmelidir.

En ufak bir kuşkunuz varsa bile murt (hambales) meyvesini tüketmeden önce lütfen doktorunuza yada bir beslenme uzmanınızın onayını alın öyle tüketin. 

Sağlıkla kalın...